DESCONECTAR DEL MUNDANAL RUIDO

DESCONECTAR DEL MUNDANAL RUIDO
   Aquí vengo de nuevo bailong@, cargada de energía y vitamina D, y más según se acerca el día 21, que voy a celebrar como si fuera mi cumpleaños o un aniversario importante. Simple y llanamente porque estamos a menos de 15 días para que empiece la Primavera! y amo esta estación con todas mis ...

MUERTE AL IBUPROFENO

14. Febrero 2017 Bienestar, Salud 0
MUERTE AL IBUPROFENO
 Hola bailong@s, cómo estáis? Febrero empieza muy primaveral en la isla blanca, aunque sigue haciendo mucho viento y llueve algunas veces, el sol empieza a abrirse paso y el frío a remitir, qué gusto! Qué ganas tengo de buen tiempo, sol y calor.    Debido a estos fríos y lluvias interminables este invierno me puse ...

PROPÓSITOS DEL 2017, AQUÍ VAMOS!

PROPÓSITOS DEL 2017, AQUÍ VAMOS!
   Hola bailong@s, ha empezado un nuevo año, el 2017 y aún no había tenido ocasión de felicitártelo, pero nunca es tarde. Demasiado intensa esta salida y entrada de año, y a veces, es mejor parar y coger fuerzas que querer hacerlo todo mal y pronto.     ¿Con cuántos propósitos de año nuevo has empezado ...

¡5 APPS. QUE NO TE PUEDES PERDER!

¡5 APPS. QUE NO TE PUEDES PERDER!
   Hola bailong@, qué, ya has sacado el abrigo? Vaya como ha cambiado el tiempo de repente… Entre esto y haber adelantado una hora el reloj…, vaya cambio de vida, no? Aquí en el Mediterráneo, aunque no tanto como en la península,  también se nota el cambio y ya he sacado los calcetines calentitos y ...

INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

21. Octubre 2016 Bienestar 0
INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS
   Hola bailong@, cómo vas? Tenía ganas de volverme a encontrar contigo. He hecho un alto en el camino y me he ido unos días a casa, la capital del reino. Aunque es una ciudad que agota, que cansa y que roba energía dado su frenetismo… es a la vez una ciudad que atrapa. Su ...

DIME COMO DUERMES Y TE DIRE QUIEN ERES

02. Octubre 2016 Bienestar, Salud 0
DIME COMO DUERMES Y TE DIRE QUIEN ERES
 Hola bailongos!    Ya estamos en Octubre, el tiempo vuelo a un ritmo vertiginoso, verdad? No me puedo creer como pasan los días de rápido. Y esto va a ser siempre así? Incluso peor! me dicen siempre que comento esto a alguien mayor que no. Pues no puedo imaginarme que esto vaya a mayor velocidad, ...

VOLVER A LA RUTINA CONTENTO ES POSIBLE

08. Septiembre 2016 Bienestar 0
VOLVER A LA RUTINA CONTENTO ES POSIBLE
  Hola bailong@s:    Toca volver a la rutina, y qué mejor que hacerlo contento, sé que es posible. No es que haya tenido vacaciones como tal, pero sí unos días de distracción que me han venido de lujo. A partir de ahora, comienza otra época de nuevas ideas, que quiero desarrollar y llevar a ...

EL VERANO INVITA A MOVERSE Y A VERNOS BIEN

29. Junio 2016 Bienestar 1
EL VERANO INVITA A MOVERSE Y A VERNOS BIEN
Hola de nuevo bailong@s,    Vuelvo a la carga con un chute extra de motivación para esta entrada al verano 2016 tan espectacular. Este año sí que he podido asistir por fín a las hogueras de San Juan después de mucho tiempo, y me ha gustado bastante la experiencia a pesar de que me faltó ...